BLUEMOON 　　　　*stone　accesory*

２０％OFFになるものとはこちら



アクセサリーパーツや私が大好きな天然石達です。

ギャラリーてふてふの会員様と呼ばれる方たちは

作品以外はすべて２０％OFFで購入していただいております。

さて、会員様になれる方法とは。。。

BLUEMOONのアクセサリー講座全５回を受講して

いただいた方ということです。

今年度はお店での教室は開講いたしませんが

４月から募集が開始される末吉公民館での生涯学習講座。

志布志市文化会館の生涯学習講座。

こちらはどちらも夜８時からで

月に一回～二回の金曜日と火曜日です。

そして、今日、新たに決まった大隈中央公民館。

こちらは第四火曜日のお昼２時からです。

大隈中央公民館での講座のお申込みは

ギャラリーてふてふまで。

末吉講座と志布志講座は各生涯学習センターの方へ

お申込みください（＾＾）

アクセサリーなんて全然興味ないという方も

いざ始めてみると天然石アクセサリーは

ちょっと違うぞということが実感できると思います。

ただ、ハマリたくない方はご遠慮くださいませ（笑）

そうそうそういえば、日頃誰もが感じているストレス。

まず、ストレスを感じない人なんていないと思いますが

これが深刻化すると「うつ症状」という状態になるそうです。

でも、職場とかでも同じプレッシャーをうけているはずなのに

あまりストレスに感じていない人もいる。

それって単なる個人差？ではないようです。

人間が不安に感じるのは脳の扁桃体というところで

不安を感じ続けると前頭葉に不調をもたらしうつになるらしいのです。

基本的には遺伝や経験である程度は決まっているようですが

この扁桃体という部位を鍛えるとかは難しいそうです。

そこで、ストレスとどう向き合うか。

ストレスを受けたくないのは事実でも

それは無理です。

受けるストレスを減らそうとするより

受けたストレスをどう発散するかが大事なんですって。

そのためのコツは

「自分の為の時間をつくること」

短くてもいいので１００％自分が楽しめたり没頭できる

時間を意識的に作ることが大事。

という記事が前にニュースで出ていました～

忙しい毎日ですが、一ヶ月に一度

自分のために没頭できる時間を作ってみませんか？